突如其来的疫情
打乱了平静的生活
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为了帮助学生、家长、志愿者及广大市民克服心理焦虑，保持理性平和的心态，市委文明办联合市教育局推出“抗‘疫’当前，用‘心’守护——空中心理课堂”系列微课。今天，推出第一期：《妙用腹式深呼吸，做心理调试高手》。
主讲人：夏丽雪，宁德五中心理健康高级教师 ，国家二级心理咨询师，HMI科学催眠师，福建省中小学心理健康教育名师工作室领衔名师，福建省心理咨询师协会副会长，宁德市心理咨询师协会副会长。
来源：文明宁德
编辑：林宇煌
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